co jeszcze

Nie ma co isc do lekarza lekarz jedynie powie zeby przestac brac koks juz nie raz spotkałem sie z takim czyms.To spoko powiem kolo zeby brał nolve od samego początku 10mg.Chyba ze ktos ma jeszcze jakies inne pomysły ?

na twoim miejscu potrenował bym intensywnie muay thai przez 2 lata a potem zapisał się na zapasy, regularnie np raz w tygodniu chodził jeszcze na muay thai np na same sparingi i technikę w domu mt robił w wolnych chwilach, np przed lustrem walka z cieniem, po 2 latach już sam być wiedział co trzeba robić

Dobra juz Cie niebęde męczył :) SOG wchodzi Jeszcze tylko jedno pytanko :) Co byś powiedział o System Protein 80 i o Egg Protein bo chyba wezme cos z tych dwóch białeczek :) Z góry dzięki

[...] nogi wspiecia na maxa i tak caly czas az nie dasz rady z 5 takich seri bez odpoczynku zajmuje malo czasu i zakwasy takie ze .. :) co do odzywek polecam xplode i cell masa duze puszki mi poszlo za***iscie na tym sila jak i obwody do tego witaminki i cos jeszcze jak chcesz, jakas kreatyne pozdro Zmieniony przez - bot001 w dniu 2010-09-30 23:23:08

wg mnie nie masz co robić przysiadów z obciążeniem, bo masa ci pójdzie i będziesz jeszcze wolniejszy tylko rowerek, kup sobie lepsze buty Rób sobie trening dla początkujących jest podwieszony, pójdzie ci kondycja w góre

>wg mnie nie masz co robić przysiadów z obciążeniem, bo masa ci >pójdzie i będziesz jeszcze wolniejszy tylko rowerek, kup sobie >lepsze buty Ciekawe ze sprinterzy sa przymasowani i biegaja szybciej niz szczupli kolarze

[...] wziac storma - rano czy w godzinach treningu ? W ktorym tygodniu treningu 5x5 FBW zaczac ta suplementacje ? Od poczatku chyba nie za bardzo jest sens gdyz wtedy cwiczy sie jeszcze stosunkowo malymi ciezarami - moze gdzies w okolicach -5% od maxow ? Ps. Co z tym createstonem - kiedy moglbym go wykorzystac bo troche szkoda mi go wywalac ? Moze [...]

Ustalmy jeszcze tylko co znaczy "dobrze jeść". Tak wygląda mój przykładowy dzień: I posiłek: -płatki owsiane -jabłko -gruszka II posiłek: -bułka żytnia -pomidor -otręby pszenne III posiłek: -filet z indyka -szpinak IV posiłek (przed treningiem) -makaron pełnoziarnisty -pomidory z puszki -Odżywka Białkowa V posiłek (po treningu) -filet z [...]

również cieniutko, być może to wina diety, 3 miesiące Low Carb, 1,5 miesiąca keto. Z tego co pamiętam rok temu gdy jeszcze bałem się igły i byłem czysty hah, libido było zerowe, aż wstyd, więc myślę, że organizm musi wrócić do normy po redukcji. Stopniowo zwiększam, aktualnie jestem na 200 węglach, 260 białka, 120 tłuszczach

[...] odrazu biore 3-4 witaminy C (no i mozna tez jakies inne ale z innymi trzeba uwazac zeby nie przesadzic) i potem co godzine 2-3 az do ustapienia objawow, zazwyczaj czulem sie lepiej juz po 2 godzinach. Dodam jeszcze ze robilem se do tego 0,5 litrowa herbate z duza iloscia cytryny. Najwazniejsza jest szybka reakcja wraz z pierwszymi objawami.

jeszcze jedno bo juz nie chce ci smiecic testu co do bialka to olej SP80 biez albo prola z bx albo w sklepie masz promocje na whey z dymitize + pro

podsumowujac to są c*** bo nic sami nie zrobili tylko napelnili sie wodą heh lamusy jakich malo i jeszcze wieksi chca byc co z tego ze maja łape skoro to wygląda ochydnie!

Nom raczej wezmę SP 80 Raczej 1250g, chyba ze wpadnie więcej hajsu Smaczek hmm zastanawiam się truskawka czy czekoladka A i jeszcze takie pytanko, co sądzicie o HCA na rzeźbie (Olimpa 60 kaps coś koło 25-30zł), bo jjem pieczywo, u babci ziemniaki makaron itp. zeby tak nie nabierać tłuszczu ?? Stosował ktoś?

http://www.sfd.pl/temat148889/ Boyer Coe http://www.sfd.pl/temat148887/ Roy Callender http://www.sfd.pl/temat31437/ Franco Collumbu W dwoch pierwszych linkach jest wszystko z tej ksiazki co mam. Jeszcze mam info na temat Lou Ferigno, Mika Mentzera, Robina Robinsona, Dennisa Tinerino, Jusupa Wilkosza i Franca Zane. Jak o ktoryms cos [...]

To co, jakbym wziął jeszcze jakiegoś boostera azotu to by mnie klata i kaptury udusiły po napompowaniu ? ******le, nie ryzykuję

[...] wszystko tańczyć koło worka urządzać jakieś sparingi ja chodze na Capo to jakieś przewroty stójki no napewno nie salta :) inni chodzą na boks to ino będą po niej chodzić a jeszcze inny chodzi na kung-fu czy crawmaga lub stritboks bo jego styl jest dziwny to jakieś podcięcia i szybkie doprowadzenie do parteru to najlepsza by była taka nie za [...]

Witaj.Poczytalem troche i widze ze mnostwo ludzi poleca Naturell MaxVit. Sklaniam sie do tego zeby zaopatrzyc sie wlasnie w te witaminy. Mam do ciebie jeszcze jedno pytanie. Ile tego bialka i Carbo mam brac dziennie. Pisales ze w proporcjach 1do3. Jak to sie przeklada na gramy? Tutaj na formu spotkalem sie rowniez z opiniami ze carbo + bialko to [...]

dokladnie tak ale przy metylotesciu sidy bylyby widoczne juz w 1 tygodniu...To powiedz mi jeszcze taka rzecz tabletka po rozgryzieniu powinna miec gorzki smak? Moge sprawdzic co jest w srodku ale nie wiem czy bede mogl zbadac stezenie...

no madafaka..co za olewka ...napiszcie cos o tej laktozie :P mam kaca, boli mnie łeb i jeszcze mnie olewacie

Nie dasz rady przyswoić takiej ilości białka, a co mówić jeszcze odżywkę wcisnąć. Liczyłeś wogóle zapotrzebowanie? Wg mnie białko powinieneś zmniejszyć do około 130-140 gram. Jeśli chodzi o tłuszcze to jak wyżej kolega napisał.